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・加齢臭とは
加齢臭と呼ばれるようになったのは？ ・加齢臭の原因 加齢臭対策で加齢臭を予防しましょう。 ・加齢臭予防の食べ物 加齢臭を食生活改善で予防しましょう。？  |
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加齢臭とは
加齢臭とは、その字のごとく加齢に伴い体臭が変化して中年特有の体臭の総称を言います。
加齢臭という言葉は、資生堂によって命名されました。
資生堂の研究所が20〜70台の男性、女性の着たポロシャツに付着した成分を分析した結果、40歳以降の男女のポロシャツから、20代などの若い世代にはない特有の体臭成分が検出されたのです。よって加齢に伴って生じる体臭、加齢臭と名づけられたという事です。
加齢臭の原因
加齢臭の原因は、加齢に伴って生じる特有の体臭成分、“不飽和アルデヒドのノネナール”です。
40歳代を過ぎた頃から、ノネナールの増加により加齢臭が発生します。
加齢臭の臭いは、どんな臭いかというと青臭さと脂臭さを併せ持っているといったところでしょうか。
ノネナール増加の原因は、加齢に伴うと書きましたが、そもそも脂肪酸の増加が原因だと言われています。
加齢に伴うと過酸化脂質の量が多くなるので、女性よりも皮脂の分泌の多い男性の方が加齢臭が強いと言われています なので、加齢臭＝おやじ臭だなんて事を言われてしまうのですね。
加齢臭対策
加齢臭を予防したい、加齢に伴う体臭や口臭を少しでも防止したい所ですが、どのようにすれば防ぐ事ができるのでしょう。
加齢臭の原因のひとつ、皮脂中の過酸化脂質を減らすには脂質の酸化を防ぐ事です。
例えば、脂っこいものを摂り過ぎないようにすること。
あと、酸化を促す活性酸素を除去する事。
お酒の飲みすぎも活性酸素を発生させる原因となりますので、飲みすぎには注意が必要ですね。
加齢臭予防の食べ物
加齢臭を予防するにはどうすれば良いのでしょう？
それは活性酸素を除去する働きのある、抗酸化物質を体内に取り入れる事です。
そうする事で脂質の酸化を防げるのです。
抗酸化物質とは、ビタミンＥ、ビタミンＣ、ミネラルやフラボノイド、そしてサポニンなどが挙げられます。
要するに、野菜や大豆製品をたっぷり摂る事が大切だといえそうですね。
体臭だけじゃなく、口臭も気になる人は、腸の働きを正常に保てるように、食物繊維豊富な食材を摂ると口臭予防や便秘予防にもなります。
今では、加齢臭防止のボディーソープやサプリメント、ガムなどの加齢臭グッズがネットで販売されているので、それらを活用してみるのも良いですね。